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舞蹈有着较强的趣味性,相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,舞蹈练习中,随着音乐可以让学员忽略疲劳,带给学员的是丰富的动作,和良好的健身效果。
然而少儿舞蹈又分为趣味性和表演性舞蹈,少儿律动是以训练培养少儿节奏感,按照一定的节奏规律进行的舞蹈练习.。
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